2017年8月3日木曜日

7月 高齢者ふれあい学級

7月20日(木)『健康講座』②健康な毎日を過ごすために~高齢者の食事~

講師には乳幼児ふれあい学級にもお越しいただいた
株式会社明治の三上敦人さんをお迎えしました。


 
介護予防のカギは食事!
という事で、栄養、運動、口腔ケアの3つがたいへん重要。
 
《参加者アンケートより》
 
   1.楽しい話で反省することいっぱい。
 
   2.食べるという人間の基本が大事という事が分かりました。
   脳と直結しているからですね。
   食べ過ぎで食欲減退、腹をへらさず食欲減退、努力しなければ基本はつくれない。
 
   3.毎日の生活を楽しく、そしてバランスよく食事をとる事の大切さを勉強させて
   いただきました。