福岡市内野公民館ブログ
2015年1月21日水曜日
2月の乳幼児ふれあい学級
健康講座②
~親子でリフレッシュ!~
日時 2月16日(月)午前10時~12時
会場 内野公民館
日本マタニティビクス協会認定インストラクターの
横山 弘美さん
を
講師にお迎えしてご指導いただきます。
妊娠・出産で姿勢が変わり、
肩こり・腰痛
などを感じている方も多いと思います。
お子さまと楽しく遊びながら、
身体のゆがみ
や
骨盤の調整
をして、
リフレッシュ
しませんか?
当日は、ヨガマットを準備いたします。運動が出来る服装でお越しください。
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