2015年1月21日水曜日

2月の乳幼児ふれあい学級

健康講座②

~親子でリフレッシュ!~


日時 2月16日(月)午前10時~12時 
会場 内野公民館


日本マタニティビクス協会認定インストラクターの

 
横山 弘美さん 

講師にお迎えしてご指導いただきます。

 妊娠・出産で姿勢が変わり、肩こり・腰痛などを感じている方も多いと思います。
 お子さまと楽しく遊びながら、身体のゆがみ や骨盤の調整をして、リフレッシュしませんか?

 
 当日は、ヨガマットを準備いたします。運動が出来る服装でお越しください。